ŠPANÝ SPÁNEK PŘINÁŠÍ KILA NAVÍC

Málokdo dnes spí dobře a dlouho. Před usnutím ještě sledujeme obrazovku mobilu, tabletu nebo televize, aby nám nic neuniklo. Záplava informací se nám honí hlavou a usnout se nedaří. Když už konečně usneme, převalujeme se ze strany na stranu, přehazujeme peřinu,...

PSYCHIKA A JEZENÍ

Psychika je mocná čarodějka. Ovládá nás více, než si sami dokážeme přiznat.Nedokážeme se jí úplně bránit. Nesouhlasíte? 🕰 Zkuste věnovat sami sobě teď 5 minut času.💡 Udělejte si test.Odpovězte na pár otázek o tom, jak ovlivňuje psychika Vaše jezení. Věděli jste o sobě...

KDYŽ MĚ HONÍ MLSNÁ

KDYŽ MĚ HONÍ MLSNÁ tak vím, že moje tělo ovládají emoce. Většinou negativní. Když tělo ovládají emoce, vyplavují se stresové hormony, které způsobí, že se nekontrolujeme, jednáme bezhlavě, chováme se nerozumně, ztrácíme hlavu, stává se z nás BEZMOZEK. Příroda nám...

Čokoláda k hubnutí patří

🍫Jste čokoládomilec, máte kila navíc a chcete hubnout?❌ Někde v hlavě se Vám rozsvítí červený signál, že teda nesmíte čokoládu? ❗ TO JE OBROVSKÝ OMYL❗ 🌞čokoláda Vaše hubnutí neohrozí🌞 🍫Čokoláda byla dlouhá staletí pokládána za luxusní zboží🥂 Podávala se při významných...

Provní pomoc pro hltouny

🆘 PRVNÍ POMOC PRO HLTOUNY Hltounem se člověk nerodí, ale stává.Hltoun má obvykle sourozence 👨‍👨‍👦‍👦 nebo prošel zařízením společného stravování 👨‍👨‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👧 Někteří stihli oboje 😎Hltoun už v dětství zjistil, že není čas ztrácet čas ⏱protože ten, kdo dojí mezi...